Jornada laboral 2023: Las semanas de cuatro días laborales funcionan, según experto

El pasado martes 25 de abril de 2023, la Comisión de Puntos Constitucionales de la Cámara de Diputados dio su apoyo a la modificación de la Constitución Mexicana, en materia de días de descanso laboral, para que «por cada cinco días de trabajo deberá disfrutar el operario de dos días de descanso, cuando menos».

Pero la iniciativa fue enviada la «congeladora» legislativa y se comenzó a discutir apenas en este nuevo periodo ordinario de sesiones. 

Sí, México está retrasado en la materia. Cuando en el país apenas y comienza el debate para hacer semanas laborales de cinco días, en el mundo, algunas naciones ya han implementado jornadas aún más reducidas, de cuatro días, favoreciendo al descanso del trabajador para incrementar su productividad. 

Expertos apuestan por descanso para incrementar productividad 

Shubham Agarwal es un analista en materia de trabajo que publicó un trabajo en la revista Insider en la que da cuenta de cómo jornadas laborales más reducidas favorecen a la productividad de los trabajadores. 

El experto citó a una empresa de Nueva Zelanda que en 2018 realizó un ensayo histórico para probar la eficacia de una semana de trabajo solo de cuatro días. La prueba tuvo una duración de dos meses y encontró que los 240 trabajadores que participaron eran más productivos, reportaban menores niveles de estrés y disfrutaban de un equilibrio entre el trabajo y su vida cuando redujeron un día de trabajo a su jornada. 

Agarwal aseguró que aunque «la ciencia aún se encuentra en las primeras etapas», las evidencias sugieren que la semana laboral de cuatro días puede mejorar un lugar de trabajo y hacer que los empleados estén más satisfechos. 

Agregó que en la medida que en la medida que las herramientas con inteligencia artificial se popularicen, más directivos de empresas reconocerán la importancia del descanso y la semana laboral de cuatro días podría volverse más común y «la semana de trabajo de cinco días podría convertirse en una reliquia antigua», de acuerdo a lo que reflexionan los expertos.

¿Por qué funciona la semana de 4 días?

Agarwal referenció a una encuesta de trabajadores del conocimiento que encontró que más del 90% de los empleados también trabajan con frecuencia por la noche y los fines de semana, lo que imposibilita un descanso real para ellos.

En otras palabras, «los fines de semana se han convertido en sistemas de apoyo para nuestros trabajos en lugar del tiempo libre que necesitamos desesperadamente». Esto ha causado una cultura laboral que genera ejércitos de trabajadores que se viven agotados. 

Son muchas las empresas en el mundo quienes han tomado el riesgo y realizado pruebas con jornadas con más horas para el descanso, en medio del movimiento para cambiar la semana laboral a cuatro días. Por ejemplo, en Reino Unido, unos 3 mil trabajadores de 61 empresas realizaron la modificación. Los investigadores califican al proyecto como un «éxito rotundo», mientras que las compañías anunciaron que mantendrán la semana laboral más corta y no informaron de pérdidas en la productividad o sus ingresos.

«Charlotte Lockhart, directora ejecutiva de 4 Day Week Global, una organización sin fines de lucro que aboga por semanas laborales de cuatro días y ayuda con ensayos a gran escala, dice que la razón por la que muchos de estos experimentos tienen tanto éxito es que los beneficios se refuerzan a sí mismos. El descanso y los niveles más bajos de estrés hacen que los empleados sean más productivos y estén más comprometidos en el trabajo, lo que significa que disfrutan más del trabajo y cuando regresan a casa son mejores miembros de sus comunidades y familias, ya que tienen más tiempo para actividades fuera del trabajo», señala la publicación.

¿Qué es el «burnout»?

Según la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) la palabra inglesa de «burnout» es un término de difícil traducción en el castellano. Como término coloquial que es, va más allá del simple agotamiento o estar exhausto, pues implica también una actitud hacia el trabajo de pérdida de ánimo.

Además, la UNAM señala que el constructo psicológico del síndrome de «burnout» se caracteriza por agotamiento; despersonalización y cinismo, y desmotivación e insatisfacción en el trabajo, que conllevan a un pobre desempeño laboral, lo anterior como consecuencia de factores de estrés prolongados tanto en la esfera emocional como en las relaciones interpersonales en el trabajo.

¿Qué características tiene el «burnout»?

• Agotamiento emocional, fatiga y depresión
• Relación de los síntomas con la actividad laboral
• Predominancia de estos síntomas en los ámbitos mentales y conductuales sobre el cansancio físico
• Aparición de los síntomas en personas normales sin antecedentes «psicopatológicos»

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OA